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quarta-feira, 20 de abril de 2016
Como Você Pode Deixar De Ser Timido?
Uma pessoa tímida não significa que tem de observar as pessoas a sair à noite e a divertirem-se, enquanto fica em casa e de mau humor. Apesar de ser tímido poder ser inerente à sua personalidade, não significa que tenha que ser sempre assim. Pode deixar de ser tímido ou tímida através de pequenos truques como fazer novos amigos.
O período mais difícil é a adolescência, pois é o momento em que existem pequenas guerras pela popularidade. Se não for uma pessoa de sair muito ou não possui um porte atlético e atraente, então outras pessoas irão começar a chateá-lo. A consequência desta situação passará pela baixa autoestima.
A vida de estudante é cheia da palavra “se”. Desta forma, vou aqui deixar-vos algumas digas de como deixar a Timidez.
Começar A Sair
Um bom começo é ir até a um café ou uma livraria. Geralmente esses lugares são bastante calmos e onde as pessoas se reúnem para debater interesses. Estes lugares são menos intimidadores do que uma discoteca o que favorece a timidez. Evoluindo aos poucos e poucos, a sua auto-estima aumenta, e você vai indo a outros lugares.
Fazer novos amigos
Deixar de ser tímido é um pouco complicado, pois não é impossível. Conhecer pessoas é um bom começo, pois se nunca nos aproximarmos de ninguém, então ficaremos isolados. Não temos que nos aproximar de alguém se não quisermos nem de grandes multidões, mas temos que fazer um pequeno esforço para ir falando com pessoas.
Papear com as pessoas
Falar com as pessoas é muito complicado. O melhor é tentar primeiro falar com pessoas que conhece bem em vez de estranhos. Colegas de trabalho, seus familiares ou pessoas que veja todos os dias e se sinta mais à vontade. Com o tempo, iniciar conversas com outras pessoas pode começar a ser legal.
Pratique a conversa
Uma boa técnica para não ficar embaraçado ou sem palavras com uma pessoa é praticar antecipadamente com um amigo ou algum familiar.
Aproximação
Se vir alguém de pé sozinho numa festa, então agarre esta oportunidade e tente aproximar-se dessa pessoa. Ninguém gosta de assistir a uma festa sem nenhuma companhia. Quem sabe se essa pessoa também não possa ser tímida e esteja à espera que alguém vá até ela né?
Ejaculação Precoce, Como Tratar?
Disfunção Erétil
O termo impotência sexual ou o termo latino impotentia coeundi descrevia simplesmente a inabilidade para inserir o pênis na vagina. Este termo, está em desuso, sendo substituído por disfunção erétil.
A disfunção erétil é a incapacidade de manter o pênis ereto para uma satisfatória relação sexual. A partir do final da década de 1990, o surgimento de novos medicamentos para tratar essa disfunção (bem como as intensas campanhas publicitárias que os acompanharam) aumentou a atenção sobre o tema.
Causas
A causa da ejaculação precoce é desconhecida, mas os médicos acreditam que fatores psicológicos e biológicos estejam envolvidos nos motivos que levam à ocorrência do problema.
Ejaculação precoce O que é?
A ejaculação precoce ocorre quando um homem tem um orgasmo mais rápido do que o esperado na relação sexual. Quando acontece uma ou outra vez, não há tanto motivo para preocupação. Porém esse for um problema recorrente, tem que procurar um médico.
Se este for o seu caso, não se preocupe: ejaculação precoce é um problema comum. Pesquisas apontam que 1/3 dos homens tem este problema.
Alguns fatores psicológicos envolvidos na ejaculação precoce são:
- Disfunção erétil
- Problemas no relacionamento
- O uso de alguns medicamentos.
- Ansiedade
Já os fatores biológicos que podem ser relacionados ao problema são:
- Níveis hormonais acima do normal
- Níveis de neurotransmissores acima do normal
- Atividade anormal do sistema ejaculatório
- Distúrbios da tireoide
- Danos no sistema nervoso causados por experiências traumáticas ou cirurgias.
Assista Este Video:
A Sindrome Do Panico Tem Cura?
Síndrome do Pânico tem Cura?
A primeira coisa que pensamos quando alguém é diagnosticada com síndrome do pânico é saber se tem cura. Para quem sofre com esse distúrbio ou conhece alguém que tenha esse distúrbio, existe cura, desde que o paciente tenha o conhecimento necessário. Hoje em dia, a população de forma geral já entende melhor a necessidade de tratamentos psicológicos e psiquiátricos. No entanto, as pessoas devem se conscientizar de que uma hora ou outra em suas vidas vão precisar da ajuda de um desses profissionais, assim como precisam de clínicos gerais, cardiologistas, ginecologistas, entre outras especialidades.
Se você não tiver ainda consciência disso, pode se prejudicar ainda mais ao se socorrer em calmantes, como muitas pessoas fazem. Infelizmente, existem casos de pessoas que negam o fato de serem portadores da Síndrome do pânico e usam o álcool para conseguirem ter uma vida normal. A bebida alcoólica, serve como um depressor do sistema nervoso central, por isso, quem tem o distúrbio possui tendência ao alcool.
Isso quer dizer que, ao ingerir ao álcool, os sintomas desaparecem, momentaneamente, devido ao seu efeito antidepressivo. Por outro lado, a abstinência alcoólica nesses pacientes pode resultar em uma forte crise de pânico, pois o álcool desequilibra ainda mais os neurotransmissores (transmitem informações no cérebro). Desta forma, se a pessoa iniciar um tratamento eficiente, mais cedo terá a certeza de que a Síndrome do pânico tem cura.
Veja abaixo o video sobre o tema:
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